Если у Вас сейчас стены не сыреют то внутренняя изоляция не повредит. Если же "плачут", то Вы рискуете создать источник заразы из плесени под изоляцией.
Утеплять стену нужно снаружи. Если утеплите изнутри- сместится точка росы и у Вас под утеплителем начнет сыреть и пойдут грибы, а Вы и знать не будете, только по запаху определите...
Не рекомендую пенопласт, слышала негативные отзывы об этом материале, наверное, самым лучшим вариантом может быть минвата. Согласна с пользователем выше.